借着他的苦恼，今天我们就来深入了解一下“痘痘及祛痘的几个实用小方法”~
痘痘是怎么来的？皮肤科的医生提醒说，要想真正祛除痘痘，就需要先知道痘痘是怎么来的。痘痘暴露在面部，一般是经历了以下4个过程：1、体内雄激素水平升高，皮脂分泌旺盛，皮下产生大量的皮脂。2、毛囊皮脂腺漏斗部角化过度，导致皮脂排泄不出来，形成粉刺。3、痤疮丙酸杆菌感染。皮脂多了，就会有细菌跃跃欲试要作怪。这些细菌分解皮脂，产生游离的脂肪酸，刺激局部，产生炎症反应。4、宿主的炎性反应。痤疮丙酸杆菌产生的脂酶，分解皮脂产生游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，导致炎症反应并加重。所以，找到了痘痘的“暴发原理”，那么对抗痘痘的方法也就有了~
很多小姐姐认为
痘痘只是是青春期的专利
其实成年以后也是会长出痘痘的
那究竟是什么原因引起成年以后也长痘痘的呢？
长痘后又该怎样祛痘呢？
成年以后长痘痘
不仅受到外部各种因素的影响
也跟自身的内分泌失调、免疫力下降等有关
6种常见的成年以后长痘痘的原因：
1.自身的内分泌失调
2.不良的作息时间
3.精神压力过大
4.不良的饮食习惯
5.过度使用化妆品
6.不注重脸部的清洁
长痘痘以后该怎样祛痘？
1.做好脸部的清洁工作
保持脸部的清洁，可以有效地防止痘痘的产生，但洗脸时间不宜过长，早晚用洗面奶各洗一次脸就足够了。
所以每天睡觉前，记得要卸妆，把妆卸干净了，然后再把脸上的化妆品残留物清洗干净再去入睡。
2.调节内分泌
很多小姐姐在来月经前的一个星期，在下巴这个部位特别容易长出痘痘，这是因为在这期间内分泌失调所引起的。
生理痘痘在月经后就会自动消失的啦，所以只需要在长痘痘的时候，避免吃一些辛辣的食物，早睡早起，痘痘自然就好的啦~
3.保证充足的睡眠时间
肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌的，不规律的作息时间，经常熬夜成瘾，很容易打乱肌肤的机制，进而诱发痘痘生成。
每天的睡眠时间不能过晚，最好是不能超过晚上11点，因为晚上11点到凌晨3点，是肌肤修复的最佳时间。
4.劳逸结合，适度放松
如今快节奏的生活，导致我们的生活压力巨大，如果长期处于精神紧张、心理压力大而导致失眠的状态下，就很容易冒出“压力痘”。
长痘痘期间只要加强清洁，保证充足的睡眠时间，劳逸结合，调整好自己的心态，相信痘痘很快便会消失的啦~
5.养成良好的生活习惯
不良式生活习惯，容易导致体内的毒素堆积过多，无法及时排出体内，从而引起痘痘的产生。
及时调整自己的饮食习惯，多摄入些新鲜蔬菜和水果，尽量避免吃一些辛辣油腻的垃圾食品。保持均衡营养的饮食习惯，痘痘自然就会消失的啦~
每个人的肤质适合不同的祛痘产品，
要选择适合自己的有效祛痘产品，
如油性痘痘肌肤应注重控油清洁，消炎祛痘，
从根源上破译瓦解痘根！
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01
控油祛痘美肌套
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成分解析苦参提取物：主要的活性成分有苦参碱和氧化苦参碱，对多种生物和真菌具有抑制作用，抗菌消炎，清洁皮肤的同时，能减少痘痘的反复。
甘草提取物：一种高效的防晒美白化妆品添加剂，同时还具有防止皮肤粗糙及抗炎、抗菌的功效。
茄果提取物：对于胶原蛋白产生有着良好的促进效果。
当归提取物：可以增加皮肤弹性、有效减少轻色素沉淀、延缓肌肤衰老。
甘草酸二甲：抑制酪氨酸酶活性和黑色素的产生，这使其成为一种潜在的皮肤美白剂，防止色素沉着。
尿囊素：具有很好的修复功能，还是一种很好的保湿剂和抗敏剂，能够保持皮肤水分，维持肌肤水分的生理平衡，缓解活性物对肌肤的刺激。
02
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苦参提取物：主要的活性成分有苦参碱和氧化苦参碱，对多种生物和真菌具有抑制作用，抗菌消炎，清洁皮肤的同时，能减少痘痘的反复。
姜根提取物：舒缓修复受损的皮肤伤口快速愈合，能重建皮脂膜、锁水保水，保持皮肤平衡状态。
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