每到这个季节，各种各样过敏发作的患者源源不断的涌入皮肤科门诊。徐主任就开始念念念~要防晒！要防晒！！要防晒！！！
紫外线一年四季都有，从春天开始直到夏天高峰期，如果防晒做不对，会加速皮肤衰老！
防晒不仅仅是为了防止晒黑，更重要的是防止晒伤、光老化、皱纹，甚至皮肤癌的发生。皮肤老化，最主要的就是光老化，所以想要皮肤健康年轻，首先要做好防晒工作，其次要做好保湿工作。
不久前，医院研究人员调查了名女性的生活习惯，包括是否防晒、运动、饮水习惯等，他们发现，注意防晒的人看上去显得比实际年龄小，多的能显年轻20岁，而光注意补水或坚持运动都难以留住青春的脚步。
遮阳伞挡不住紫外线
人的皮肤，好比一堵砖墙，最外面的是皮脂膜，相当于墙壁最外面的石灰层，是保护皮肤的屏障；里头砖的结构，由表皮中的角质形成细胞组成。
表皮基底层居住着黑素细胞，它们受到紫外线照射后会加速分泌黑色素，再输入到表皮细胞中，黑色素细胞自身体积也会变大，如此以来，皮肤就会变黑。
日晒对皮肤的伤害，主要由紫外线引起，根据波长，紫外线可分为UVA、UVB和UVC，它们能力不同，却各有杀手锏。
UVB是中波紫外线，俗称“晒红段”，它是皮肤晒伤、晒红的元凶，杀伤效果迅速而且明显。好在它穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服，就可以阻挡部分UVB。
UVA是长波紫外线，俗称“晒黑段”，它既能让你变黑，也可以直达真皮层，破坏胶原蛋白、弹力纤维，让皮肤老化。更糟糕的是，UVA的穿透力很强，即便阴天下雨，它也可以穿过云层到达地面，除非是撑着质量靠谱的防紫外线遮阳伞，一般的遮阳伞、帽子也不能完全挡住它。
为什么防晒要从春天做起？
春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季这个季节。
全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，UVA具有超强的穿透力可以直抵真皮层。
阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，几分钟内就会让皮肤生成黑色素。
很快使皮肤晒黑，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑!!!
紫外线给肌肤造成的老化、色素沉淀问题，防晒是春季护肤的重点之一。
防晒到底有多重要？
1日晒伤晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。
引起本病的光线为中波紫外线(波长-nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。
具体表现为：
(1)、日晒后发病；
(2)、基本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞；
(3)、有烧灼痛或刺痛；
(4)、好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。
2晒斑晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。
晒伤后，红斑于暴露强烈日光后迅速发生，个体反应差异较大。
某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑，境界明显，水肿，并可形成水疱，疱壁紧张，内容为淡黄色浆液；而某些深肤色人中，反应有时需到下一次暴露时才出现。
一般先有局部热或灼热感，皮肤灼痛，严重者往往不能安睡，甚至衣服，床单与之接触也难以忍受。
轻者红斑于1-2日逐渐消退，遗留浅表脱屑和色素沉着。
弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天，继之糠秕样脱屑，严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及寒战、发热、恶心和心动过速，甚至中暑，休克等全身症状，需一周左右始可恢复。
此外急性晒伤也可作为一激发因素，促使单纯疱疹、红斑狼疮、迟发性皮肤卟啉病等病的发生、复发和加剧。
3并发症强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱，伴灼痛。急性期后，皮肤逐渐出现色素沉着。
人体对阳光是有耐受性的，当受了超量紫外线照射后，皮肤的角质层细胞就会坏死，释放出炎症介质，让人体的真皮血管扩张，组织水肿，从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状。
一般在被阳光过度照射后的2-6小时后，皮肤会出现发炎症状，24小时内这些症状就会到达高峰，轻微的是出现皮肤水肿、瘙痒，出红斑、水泡，严重的皮肤还会糜烂、灼痛，甚至发烧。
症状较轻的晒伤，一般1-2天就会恢复，症状较重的则需要一周左右。
科学防晒，才能无惧烈日阳光！
防晒，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下。
上午10点到下午2点间尽量避免长时间室外活动。如果不可避免外出，适当的物理防晒措施，如帽子、口罩、防紫外线的伞、墨镜、长袖的深色薄外套等。
但是，对爱漂亮的女孩纸们来说，最主要的防晒措施还是靠防晒霜，但是防晒霜该如何选择呢？
选购防晒产品第一步就是要了解防晒产品中的主要成分——防晒剂。
（1）物理性VS化学性：
物理性防晒剂可以将照射到人体的紫外线反射出去，其原理犹如遮阳伞的反光涂层，主要成分有氧化锌、二氧化钛等，其特点是刺激性小！
化学性防晒剂则是通过吸收紫外线的能量而发生化学反应，最后以热量的形式散发出去。
（2）防晒伤和晒黑的指数：
防晒指数也就是SPF，是防晒品对UVB的防御能力的检测指数，是防晒伤的。
防御效果也就是PA，被区分为三级，即有效PA+、相当有效PA++、非常有效PA+++。
防晒系数PA是防晒品对UVA的防御能力的检测指数，主要是防止皮肤的晒黑的。
（3）不同的肤质专属的防晒霜：
①油性及痘痘型皮肤：应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，一般产品说明书会标明Oil-Fr（无油）或Non- 性病实验室检查项目：淋病奈瑟球菌的镜检和培养、衣原体和支原体检测、梅毒螺旋体镜检、梅毒血清（RPR、TPHA）检测、单纯疱疹病毒（HSV）抗体检测、艾滋病（HIV）抗体检测。
五、专病门诊建设
目前已开展座疮（青春痘）门诊、银屑病（牛皮癣）门诊；其中银屑病被列为中华医学会皮肤病分会银屑病示范门诊，应用中西医结合的方法综合治疗各类银屑病。
六、医院皮肤协作
我院皮肤科医院长期协作，杭三专家每月第2、第4周的周五来我院皮肤科坐诊。
医生介绍
徐忠良，男，医院皮肤科主任，主任医师，衢州市医学会皮肤专业分会主任委员；年毕业于上海中医药大学本科，医院、医院皮肤科进修深造；从事皮肤科临床工作20余年，医学基础扎实，临床经验丰富。
擅长：
1、痤疮、银屑病、面部激素依赖性皮炎、面部敏感肌肤的中西医优化治疗；
2、慢性荨麻疹、急慢性湿疹皮炎、各类色素性疾病的中西医优化治疗；
3、各类皮肤病的物理治疗及中医特色治疗；
4、亚健康皮肤的中西医美容保健。
学术任职：
浙江省中医药学会皮肤分会副主任委员；
浙江省中西医结合学会皮肤病专业分会常务委员；
衢州市医学会皮肤病分会主任委员。
坐诊时间：
周一至周四上午
坐诊地点：
医院2号楼（门诊楼）三楼皮肤科
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