上期介绍了黄茶的功效和作用，本期再探讨一下黄茶不适应的人群。
黄茶适合大众人群喝，但是黄茶中含有的一些物质让它产生了一些副作用，正是因这些副作用的原因，黄茶并不是适合所有人喝的。那么黄茶不适合哪些人喝呢？这主要是看黄茶的一些负效应了。
（一）大分子效应：
黄茶虽然属于发酵茶，但是毕竟发酵程度比较低，茶叶中依旧含有大量的未被氧化分解的大分子物质，所以胃寒的人依旧不适合大量的饮用黄茶。
（二）鞣酸效应：
其实基本上所有茶叶都存在鞣酸效应，鞣酸很容易和铁元素结合在一起形成不容易被人体吸收的复合物，而铁元素又是人体造血不可缺少的物质。
所以贫血的人、失血的人，还有经期的女性都不适合喝黄茶。
此外，鞣酸还有强效的收敛作用，大量喝黄茶会影响到肠胃蠕动，这样一来，便秘的人症状会加重。所以便秘的人也是不适合喝黄茶的。
（三）咖啡因效应：
黄茶提神作用就是依靠咖啡因，咖啡因刺激大脑神经中枢，提高人体代谢，这对普通人来说能提神。但是若是本身就是神经衰弱的人，或者是失眠人群就只会让症状加重。所以神经衰弱的人和失眠人群也不适合喝黄茶。
（四）草酸效应：
草酸，从它的名字中就知道它属于酸性。黄茶中含有的草酸不容易被氧化分解，喝太多黄茶还会造成人体酸碱失衡，不利于人体健康。而更重要的是草酸很容易和锌元素和钙元素结合，大量喝黄茶的话可能造成人体缺钙。
所以缺钙人群喝黄茶要适量。
而且生长发育阶段的青年和骨质疏松的老年人喝黄茶也要适量。
品鉴-，。
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