入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水来“润一润”。医院专家表示，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水来缓解眼干并不能解决问题，长期使用眼药水还可能使眼睛“越滴越干”。
秋季眼睛易干涩应多眨眼
“总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来。”秋季虽然凉爽点了，但是办公室里还是少不了空调。一些人会感觉眼睛累，严重的怕光，一上网就头痛。困扰他们的是干眼症。长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患“空调病”。
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什么是干眼症？
干眼症又称角结膜干燥症，是临床上常见的一种眼部疾病，主要是由于眼结膜组织自身发生病变，出现分泌泪液的量减少，泪液的成分改变或是结膜出现松弛引起泪膜不稳定的一种眼部炎症。
临床常见症状主要有眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。
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诊断方法
▲泪液分泌试验（Schirmer试验）
观察时间为5分钟，正常值是10-15mm/5min，小于5mm/5min时提示干眼。
▲泪膜稳定性检查
最常用的方法是泪破时间的检查，滴入荧光素钠染色后，在裂隙灯显微镜下观察第一个黑斑出现的时间即是泪膜破裂时间，正常为10-45s，小于10s时提示泪膜不稳定。
▲眼表上皮活性染色
正常的角膜上皮不染色，染为绿色提示角膜上皮缺损。
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得了干眼症，应该怎么办？
轻度干眼症状---
视物模糊；眼睛干涩，容易疲倦；眼睛痒有轻微的干眼症状，需要马上调整你的用眼习惯。
当你盯屏幕的时间长了、尤其环境光比较强、空气比较干燥时，眼泪很快就蒸发了。由于眼内干燥，角膜和眼睑之间便容易擦伤，形成角膜上皮损伤，从而造成干眼症。
应对方法---
暂时跟隐形眼镜再见，特别是眼睛感觉干涩、看电子屏幕的时候。
用热蒸气熏眼睛。特简单，喝热水的时候，闭上眼睛让热蒸气熏一会儿，对眼睛血液循环特好，干眼症状瞬间就缓解了。
中度干眼症状---
眼睛有异物感、痛灼感；眼角分泌物黏稠；眼睛畏光、对外界刺激很敏感；有时会没来由的流泪是典型的干眼症状。医院检查治疗，在医生的指导下使用人工泪液。
应对方法---
按摩眼睑：主要针对睑板腺功能障碍引起的干眼症，除了消炎之外，可以进行热敷和按摩。热熏眼睛后，用手指从下眼睑的内侧向外侧按摩，可以保持睑板腺开口的畅通，继续分泌油脂。
重度干眼症状---
眼睛红肿；充血角膜上皮破皮，有丝状物黏附时，说明干眼症已经很严重了，立刻马上要去看医生。这种情况发展下去，可能会发生角膜或结膜病变，严重的甚至可能失明。
应对方法---
封闭泪道，泪道在眼睛内眦，多余的眼泪会通过泪道流到鼻腔。干眼症治疗时，医生会使用一个栓子封闭泪道，使大部分泪液保留在眼内，减少泪液流失。
医院干眼症门诊温热熏蒸氧疗利用干眼雾化仪内水蒸气雾化温热原理，温控系统温度设在42-45度为宜；使眼表在温热效应下转化成药物离子颗粒，同时进行氧疗，可激活细胞，促进细胞再生，对于泪腺功能衰退及睑板腺退化萎缩的患者有一定的改善作用，药物通过眼睛扩张的毛孔及角膜粘膜直接吸收，提高药效，热敷时间15-20分钟为宜。
睑板腺按摩疏通用无菌玻璃棒或者睑板腺按摩镊轻轻刮除鳞屑，结痂等，使溶解的油脂挤压排出，让睑板腺恢复正常分泌功能，按摩后再次清洁睑缘并点抗生素眼药水预防感染。
为满足不同眼病患者的就诊需求，医院干眼门诊，将为特殊眼病的你提供更细致、更专业、更优质的的诊疗服务。
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