偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。
她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。
世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。
1
我们一直低估了身体的智慧
人体里有着一套精密的免疫系统
我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。
70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：
肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。
再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不和者妇科疾病纠缠。
研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：
生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）
有人做过一个实验：
把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。
当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？
其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。
2
所有的委屈、纠结、愤怒……
终将化作一场免疫风暴
在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
不是，太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心一体，甚至身、心、灵一体。
有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期。
她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？
她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”
她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。
我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
3
身体的不适和病症，
是内心的呼喊和求救信号
昨夜有位朋友和我夜谈，聊起关于情绪和疾病时，他很感兴趣。
他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？
我说：可能是“我已经非常尽力了”。
他问：怎么缓解？
我答：做自己，把别人的愿望还给别人。
他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？
我说：是的，太过悲伤，绝望。
他问：最近我无缘无故掉头发的原因是什么？
我答：焦虑。
他问：我也不想焦虑，可是“臣妾做不到啊”！
我说：为什么要活在未来呢？活在现在。
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。
身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
4
生病不能只治病，
还得找到病症所在（情绪源头）
当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声。
很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。
一位朋友得了严重的盆腔炎，久治不愈。
这场病是在前夫有外遇后得的，其实那是她的身体在帮她说出：
“我不会再跟一个背叛我的人在一起！”
幸运的是，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和治疗，她的病早已痊愈了。
古人云：“心病还须心药医”，现在看来不无道理。
一位医生朋友说：
医院就诊的患者中，心身疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3；而且躯体疾病又会导致心理问题。
所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者，而应当从生物-心理-社会三个层面去治疗。
因此，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；
什么时候将病未病时，你需要管理自己的免疫系统；
什么时候需要大哭、嘶吼，
什么时候应该放手、宽恕，
什么时候值得大胆、自信……
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它。
世上没有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下来的，想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。
天生我材必有用，每个人生下来都会带有自己一定的天赋，只是兑现天赋的时间不同罢了。但一个人总是一事无成，肯定有自己的原因，不是找不到自己的天赋，而是不愿意去努力兑现自己的天赋。一个人之所以过得越来越差，其实除了能力有限以外，还有就是自身就有一些自带的毛病。假如你改不掉以下这三个毛病，这一生只会越来越废，最终成为了一个一事无成的废人！
第一、怕麻烦
一个怕麻烦的人，喜欢把自己放在比较舒服的区域里面，无论是生活还是工作。他们不喜欢生活中的一些困难，喜欢逃避责任，一遇到困难，他们第一件事情就是寻找捷径，要么就是选择避难。其实寻求捷径是一件好事情，但是寻求捷径的本身是为了高效的处理这个问题，而不是因为害怕。只要你想要真正地把这件事情做好，在这个世界上没有一件工作是不麻烦的，一般来讲，一件事情有价值，那么这件事情，给人面临的考验也将会变得越多。一个人怕麻烦，那么这个人在生活跟工作里面哪里都有麻烦。
第二、习惯性拖延
一个人习惯拖延，那么他无论做什么事，不管他做哪种职业，那么他们一定不会在第一时间着手去做这件事情。他们特别喜欢踩点完成的事情，这造成他们对待一件事情喜欢草草了事。所以他们总是不能够高效率地完成这个任务。而且拖延症能够让一个人的心理变得越来越懒惰，一个人一旦放下了拖延症，那么这个病一定会深入骨髓。
第三、不爱寻求帮助
一个越是穷的人，他们就越要面子，越不喜欢寻求别人帮助。一旦遇到问题，就会选择一个人默默的承受。会把这件事情弄得非常糟糕，但是就是不愿向别人开口。假如一个人处于低谷期，那么他们有一种很强的自尊心，但这种自尊心却非常的没有意义。有些时候，在一个合理的范围内，要寻求别人的帮忙，不一定是讨好别人，所以也不一定会让你失去自己的尊严，其实人活在这个世界上都会遇到自己无法解决的事情。这个世界上也没有任何一个人能够独自一人闯出一片天地来。只有适当性的求别人的帮忙，这个问题才能更好的得到解决，还能够增加自己的人脉关系。
人可以善良，但不能丢失锋芒
常言道“人善被人欺，马善被人骑”。在这个物欲横流的社会里，没有人能够无欲无求，欲望和野心往往是人通往“成功”必备的心理特征。
人从幼儿接受启蒙教育伊始之际，就被告诫要以善良为本，不要以恶为伴。天真烂漫、无忧无虑的童年之旅，让多数人秉持坚守下这句忠告。
天地不仁以万物为刍狗。梦幻的童年与残忍的现实演绎出生命的缩影。人若以童年的善良延续自己今后的人生，那一路将充满风波坎坷、举步维艰，也许最终能够柳暗花明，但自己也要饱经沧桑，人生成果也只是中规中矩，还会委屈伤害了自己。
理想丰满，现实骨感。善行天下已经时过境迁，如今的社会好人不一定会有好报，但恶人一定没有好报。对人对事都要慎言慎行，只有谋而后动，才动必有成。做事不能草率鲁莽，要因地制宜；对人不能一味善良，要因人而异。
社会的现实诠释出命运的多舛，身处风波漂流之中，若仍痴衷于善，虽能利国利民，但只会中伤自己。善良是把多刃剑，以善对恶，只会徒增恶念；以善对欲，只会让欲望蔓延；只有以善对善，才能利己利人。
人不能一味从善，你大度宽容、胸怀天下，容常人不能忍，但心有极限，一旦到达极点，你将无法承受，到头来你会将每次的行善从头开始逐味品尝，越品越苦，心中积怨越积越大。好人没得到好报，天塌的感觉，内心百孔千疮、暗无天日。人要以自己为中心。
生活中总有一些人践踏我们的底线，欺骗我们的善良。容忍和谦让往往被人理解为心软和软弱，一味的宽容和沉默，只会让有些人丢失最初那份感恩的心，不会心存感激，认为理所当然，更会变本加厉。人要发出自己的声音。
人活世上不能说生当作人杰，但也有顶天立地，有尊严的活。不卑微低头，凡事都要适可而止，不要善良过头成软弱。
坚守善良固然是好，但生于利益至上的社会里，你的善良必须有点锋芒，以锋芒的利刃披荆斩棘、保护自己不受他人压迫利用，不让自己身陷囹囵之地。不然只会成为他人的踏脚石，湮灭于横流之下，成为芸芸众生之中的一份子，一生碌碌无为、昏昏浩浩。人若委屈了自己就委屈了自己整个人生。
我们初入社会，都心怀最初的美好，渴望真挚交往。可社会人都不是天真人，成功人都是利益人。若不想人生无所作为，就必须学会自私、学会利益，处处内敛锋芒。
人可以善良，但不能丢失锋芒。逢人要说不同话，不可全抛一片心。用善良的心对待在乎自己的人，对待需要的人；用锋芒的善良对待不在乎自己的人。
坐得稳、行得正，善用善良才会有力量。埋头奔跑、正与生活死磕的你，在这个趋利时代不能丢失锋芒，这是你唯一反抗社会的资本。
天地既生发滋润万物的药草，也生发毒害万物的毒草;
天地养育善人君子，也养育小人;
日月从来不是只照耀善人，不照耀恶人的;
海水从来不是只收纳清流，拒绝污流的;
不管我有多少过错缺点，天地日月从来不曾要求我丝毫，所以我不可以要求他人，不可以排挤伤害自己认为的小人、恶人。所谓厚德载物，容不下恶，就不能载物。物，就是生活好，工作好，学习好，姻缘好，人缘好，身体好，一切好。
“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。
这是《黄帝内经》中对养生保健思想的阐述，讲的是要重视日常保健，预防疾病，而不是有病时才去治病，这样才能达到健康长寿的目的。
如今，颈椎病、腰椎病、疲劳综合征的人比比皆是，大多数人群处于亚健康状态，有时候还没有办法确诊，真是痛苦不堪。难道这真的是没有病吗？不是的，而是仪器检测不出疾病来。
还有就是糖尿病、冠心病、中风、癌症、骨关节退行性疾病，这些也都是慢性病，其形成有一个漫长的由量变到质变的过程，在量变的阶段，根本查不到阳性结果，无法治疗。而到了质变阶段，大病酿成，已经没有好的治疗方法了。
种种疾病的产生，皆是由于平时我们对健康的不重视引起的，如熬夜、抽烟、酗酒、贪食、应酬、不运动、无休无止地上网等等。现在，大多数人已经认识到了这一点，越来越白癜风终于治好了北京白癜风的价格是多少
