年1月11日，晚8：00-9：00，小儿眼科近视防控专业，林主任坐诊复尔明实名客户认证群，为大家解答关于视光不正的问题，家长参与度极高，将关于视力方面的疑惑进行现场提问，今天用文字形式展现出来，给大家参考与学习。
专家介绍：
林主任亚洲区“IAOA”资深会员证书获得者，小儿眼科近视防控专业主任，擅长青少年近视防控，各种复杂性儿童验光配镜、各类斜视手术、弱视治疗，及小儿常见眼病及疑难眼病的诊治。从事小儿眼科临床工作近20年，开展眼肌手术、青少年近视防控、疑难弱视等临床与科研工作，在眼科领域中不断求索创新，特别在小儿眼病及眼肌病方面造诣颇深。医院、医院、北京大学眼科中心进修学习。多次参加国内外眼科学术大会，发表学术论文多篇，其中完成编写《水平肌肉移位术治疗间歇性外斜视合并小度数垂直斜视》、《先天性内斜视的手术疗效观察》、《综合疗法治疗儿童弱视的临床分析》等多篇学术著作。
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16:21
复尔明视力训练
林主任，我是近视度，我老公不是，但是我孩子是近视，近视会遗传吗？
近视的发病率有两大因素，一个是跟遗传有关，但是它的占比比较小。最主要的还是跟环境因素有关，跟孩子从小到大的用眼习惯有关系，比方说，从小看近看的比较多,很小的时候写作业的姿势不对，手机电脑用的比较多，课外户外活动运动太少，这是最主要的。
遗传比例其实比较少，可能百分之二十都不到。最主要的还是环境因素和习惯。你也不用着急，可以跟他爸爸商量一下，从现在开始，多带孩子做户外运动。坚持到店里做训练，放松睫状肌，当他的这种调节灵敏度，睫状肌的张力强了以后，他近视加深的就会慢一些。林主任，你好，我家小宝在半岁时，医院查了视力，医生说她，有点散光，有50度的近视，现在她刚满两岁，我们平时应该怎样应对呀?小朋友一般从出生的时候到三岁以前是眼球发展速度最快的阶段。如果在半岁的时候发现了有散光或者是有点近视，那确实是要跟踪观察。如果有斜颈的情况，医院做检查，排除一下看是外科性斜颈还是隐性斜颈。所以有必要到外科去看一下，如果外科没事再到眼科来检查确诊。
我家宝宝斜颈在理疗后已经好了，现在就是平时特别爱眨眼
斜颈已经治好了,就是看东西有点眨眼。那么我讲一下，小朋友眨眼，可能有哪些原因。他如果看电子产品比较多，可能会出现一些视疲劳或者干眼的情况，你们看电子产品比较多，他会出现静电效应。所以他疲劳或者是眼睛干都会眨眼，这是其中一个因素。第二个因素，有结膜炎也可能会眨眼。第三个，要注意孩子营养要均衡，他要是缺乏某种营养元素，可能也会发炎。第四，他可能在家里有压力，比如说爸爸妈妈或者是老人家训斥他了，遇到一些情绪的问题，也会眨眼睛。但是最常见的就是结膜炎和干眼的状况。他如果有散光，或者近视、远视等问题，也可能会出现眨眼的情况。最后一条，眨眼时如果伴有嘴角抽动，眉头皱等情况，可能有多动症，这种情况比较少。
我想咨询一下林主任，孩子对于使用电子产品和阅读书籍哪个危害更大？
只要看的是正版书籍。阅读的时候不是躺在床上,沙发上。做好了一拳一尺一寸这样的距离。每看大约三十到四十分钟，看远大约四到五分钟，这样阅读书籍是没有问题的。但是电子产品是不太适合的，电子产品有视屏闪，就是我们这种人造光像手机，电脑电视，它的屏闪会很强。第二个就是它有一些辐射和蓝光等等，而且看电视产品他一般比较入迷，距离比较近，越看越近。时间久了对眼睛的影响比较大。所以相对来说，看书比看电子产品要好一些。
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林主任，我家孩子，女孩，9岁，现在不带眼镜看远处的桥上的大字看的见，在家看电视却需喜欢眯眼睛，是什么原因呢？
这是一个视差的问题，你看墙上的字，我不知道有多大的字，还有光照度等等，可能都有影响，但是看电视一般的距离相对来说还是比较小的，你可能看字，大的影像她能看得出来，但是看电视上的图像信息量比较大，她要想看清而且比较快。不像桥上的字，它是一个静态的。所以她可能要眯眼睛才能看得清楚，她度数比较高的话，建议还是把眼镜戴一下，看东西更加清楚。
我觉得我自己看公交车牌上的电子字，和看电视是看不清的但是测视力是没有问题的，不知道我孩子会不会跟我一样？
首先您的屈光状态和孩子的屈光状态，可能不是一样的。第二个你们两个人的调节灵敏度也是不一样的，孩子的调节灵敏度应该强于妈妈的。我要对他对你们俩的屈光状态进行了解，才能好回答你这个问题。
孩子的很多作业都是需要在网上完成的，还有一些资料也是需要通过网络来查询的，这个时候我们作为家长如何控制呢？
这一点我确实是没有办法，因为这是一个社会现象，现在很多都是在手机或者电脑上布置作业要去完成。我们作为家长不可能让学校的老师去改变这样的一个状况，如果要改变要跟教育系统提出来。作为家长能做到的事情就是他写作业的时候，可以上网用电脑。他不写作业了，可以多让他做户外运动。到店里去做视力训练，锻炼他的睫状肌，这个也是对他有帮助的。
我家孩子很容易感染结膜炎，这是为什么？
很多小朋友的结膜炎是过敏性的，你要看看小朋友他有没有过敏性鼻炎，他的鼻子有没有经常痒。揉鼻子或者打喷嚏的情况。如果是过敏性鼻炎所引起的，需要同时治疗可能效果才会更好一些。
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目前孩子佩戴角膜塑形镜，医院说一年半的时间需要重新配一副。现在情况是一年半时间已经到了，但我想再戴半年，暑假期间到复尔明集训。有没有问题呢？
可以，咱们这个训练是锻炼他的睫状肌，让他们睫状肌放松和紧张的协调性更好。怎么理解咱们做训练，打个比方，如果小朋友经常锻炼身体，跑步也好，游泳也好，那么这种孩子是不容易感冒的，并不表示它不生病。他可能也会感冒，但是他恢复的会快，而且时间不会很长，不会特别重。那我们做训练也是一样的。他近视的进展程度会慢一些。
孩子喜欢做手工，我想咨询一下，做手工对于近视有没有什么影响？
孩子喜欢做手工的话，确实不太好。因为手工活比较近，而且有的是比较精细。如果是近视的话，建议您最好让孩子少做，如果是远视的话，他是可以进行的。
孩子在学钢琴，弹琴时间大概多长时间合适？很多人都说弹琴看琴谱是导致近视的一个原因，请问主任。孩子弹琴多长时间休息一下比较合适？
弹琴对眼睛确实有影响，因为他要看琴谱，学琴的小朋友每天都要练琴。我们一般的来说，你要是能让他把谱子记下来，那是最好。如果确实是要看，我建议你半个小时看看远处。定期做视力训练，包括眼保健操，看远看近，这是最好的。想弹琴的小朋友大部分可能都有近视。而且也是加深比较快的。
怎么防控？
还没有近视的小朋友，我们尽量的让他拥有好的用眼习惯。要多看，多到户外运动，少看电子产品，这样的话尽量的延缓不让他出现近视，或者是出现近视的时间会变短一些，已经出现近视的和刚刚出现轻度近视的，我们得注意，写作业姿势要端正，多做户外活动，然后有条件的孩子一定要到店做功能性的视力训练，那么我们去帮助她，让他尽量别达到高度近视。一旦达到高度近视了，我们就要做的事情就是不能做剧烈运动了，只能做乒乓球、羽毛球、慢走这种活动，让他尽量不出现并发症。
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我自己的眼睛也是近视，左右眼的度数相差度，我有点害怕孩子今后也变成这样的情况，想问问这种情况是怎样形成的？
这种是有可能的，一个是遗传的因素，第二个就是如果是妈妈有一些习惯可能潜移默化的影响到孩子，那怎么会出现两个眼度数相差两百度呢，一方面，可能在很小的时候，两个也发育不同步，二方面，就是他不好的习惯。躺在床上看书，躺在沙发上看电视，或者看手机躺在被窝里面，写作业的时候歪着身体，这是最主要的一个因素。
我孩子陈余现在练习跳水，初级阶段，3米高入水，每周三次，水上活动只有1小时，不知道这项运动会不会造成近视或者加深呢？
练习跳水，我不知道他的度数是多少，本身跳水不会让近视加深或怎么样。但是有一点我要提醒一下家长。有一些高度近视的孩子，是不适合练习跳水的。尤其是高台跳水，因为他会有一个冲击力。-度影响不是很大。
饮食上吃什么好？
从营养方面来说，也有一定关系。最主要的两大关系，一个是遗传因素，一个是环境因素，营养方面主要是均衡，还有一点要提有些家长说提到，是不是会吃甜食会导致近视有关系，甜食吃多了的话，他会引起维生素b类，或者钙的这种吸收减少。还有等等其他的一些这可能。第二个，就是多吃一些钙含量比较高的。比方说肉，虾米、骨头汤、鱼汤、等等，这些都有好处。因为如果钙的含量吸收比较好的话，他的巩膜的硬度可能会更好一些，他这种胶原蛋白，补充的比较好的话，那么他巩膜往后延伸就会慢一些。我们要做到的是什么都吃，不偏食，那才是最重要的。
孩子特别喜欢眯眼看东西，说看的清楚一些，为什么眯起眼睛就能看得清楚？
他喜欢眯着眼睛看东西。我不知道孩子他现在有多少度了，有多大年龄，把眯着眼睛看，就是我们物理学里面有个裂隙成像，就是小孔成像原理。他眯着眼睛以后他的像差就是我们的眼球啊，他前面是角膜。角膜会有一些像差，眯着眼睛以后这种相差会减小。看到东西就会清晰一点，所以你可以做个实验，我们在光学里面有个实验，你把纸卷成一个筒，你看远处你可能会看的更清晰一点，就是类似的，这样的一个原理。
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我的孩子有眨眼的现象，医院检查，说是泪腺破裂时间过长还是过短，不知道这个问题是不是等孩子长大后会有改善呢？这个是不是就是干眼症啊？
医院去做个内分泌检测。那可能是过短。如果他眨眼的话，可能是内分泌减少或者是泪膜的破裂时间比较短，那为什么会这样子呢，一般的小孩子多半是功能性的，可能是有结膜炎。或者一些不好的用眼习惯所造成的，他这个情况通过治疗是可以的改善的，如果有结膜炎，你肯定要积极的治疗，第二个可能尽量不要用电子产品。第三个就是营养要均衡。第四个的话，眼睛要多锻炼。多做户外运动，让他的睫状肌张力会好一些，就是看远看近。在店里做训练，这种张力比较强，协调性比较强，那么他不容易疲劳，眨眼也会好一些。最后一点就是他可以点人工眼泪的眼药水，但这个只能是对症。那把前面滴几项都做好，可适当的在睡觉前做一下热敷。
总觉得实在不行就给孩子做近视手术，手术可以治疗近视吗？凡是近视都要做手术吗？我不想给孩子做手术！
近视，第一首先要年满十八岁才能做。而且他度数要稳定了，才可以考虑做近视眼手术，第二并不是所有的近视眼都能做手术。有的度数太高了，比方说一千多度的角膜太薄了，是做不了的，想做也没办法做。第三个就是你做近视眼手术，只改变了他前面第一部分。他的度数比较高，眼底已经出现改变，这个是近视手术改变不了的。所以我当孩子比较小的时候，你就一定要让他度数不要太高，等到十八岁以后再说，现在当务之急是要控制孩子的近视。
现在用眼压力大，想控制好难，度数感觉会越来越高，该怎么做。
我们要做到的就是怎么控制近视。第一、多做户外活动，每天户外活动的时间不少于两个小时。第二、一定要注意用眼的习惯。下课的时候就要多看远处或做眼保健操。按照我们训练老师所教的方式来用眼，第三、除了老师布置的作业需要在电脑上完成，其他的时间尽量不要用使用电子产品。第四、定期的带孩子到店里来做训练，一定要把他睫状肌的张力锻炼好。你坚持做对孩子的眼睛是一定有帮助的，整个全面的都做好了才能对孩子有帮助。
怎样控制度数？
需要孩子，父母，再加上做视力训练。一起把它做好，所以这是一个大的体系，需要大家一起做才能把它做好。首先孩子要按时到店里，通过训练老师对他们的教育，坚持好的用眼习惯。第二部分是家长，家长起到监督的作用，他哪些习惯不好，要及时的改正。第三个就是孩子和家长一起。有共同的理念，一起想办法，我们都想把他做好。才能有作用，再就是参加户外运动，比方说打乒乓球，羽毛球，篮球等等。
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为什么裸眼视力为0.5-0.8的孩子通过一个疗程训练可以提升至1.0，0.4-0.1的孩子相对比较难达到？这个是什么原因？应该如何做比较好？
可能是两方面原因，一方面，这个阶段的孩子是不是度数比较高一些。二方面，他的调节能力比较差。可能这些因素都有，或者她的习惯更差一些，它的难度会大很多。一定要坚持下去，让孩子的视力也会越来越好一些。
这是一篇文章，在年刚刚发表的，在一个非常有名的国际期刊杂志上发表的。根据我们目前的这种近视发病率，一般的是每年8%的速度在增长。像这种速度增长，近视肯定会越来越多，所以到年的，大约有30%-40%，个人里面有30-40个人会是近视的。高度近视，大约是5.2%。那什么是高度近视呢，就是度数大于度以上，为什么在这里我要重点提到高度近视呢，因为高度近视就不像单纯的度度，只需要戴个眼镜就行了，高度近视他的眼轴大部分都大于26个毫米。这个时候会带来很多并发症，整个眼球视网膜变薄，脉络膜也会变薄，可能出现眼底出血，眼压增高，青光眼，视网膜脱落等等一些情况。如果按照这种速度咱们不去管它，那么到年的话。就有49.8%，也就是说接近一半的人会出现近视。而且高度近视就会有10%，就是个人里面就有10个人会是高度近视。这个发病率是极其的高。所以近视防控这一块，国家这个层面已经把他提到很高的这一块。
孩子近视，首选复尔明！
当您的孩子出现眯眼、揉眼、频繁眨眼、皱眉、歪头看东西等不良用眼习惯时，表明孩子很有可能是得了近视，复尔明帮您支招：1.医院进行全套光检查，确诊视光不正类型及眼底病变情况2.坚持到复尔明训练，保持良好用眼习惯，提升裸眼视力。3.其次为佩戴框架眼镜，避免孩子因看不到事物而形成眯眼，找角度的坏习惯。年精彩文章寒假是视力训练和恢复的最佳时期！
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END复尔明恢复光明
下面是视力提升技术方法
看看复尔明矫视
的技术方法：四维一体矫视法，°全方位爱眼：一激活，二矫正，三训练，四巩固
1.用信息疗法激活视觉组织细胞--使眼睛恢复自我修复和调节能力
2.训练仪引导眼球恢复正常状态--锻炼眼球，在运动中康复
3.独创的视力提升训练法--开发眼睛潜能，视力逐步提升。
4.以调理肝胆为主全面调理身体--身体健康眼球才能健康，从根本上克服反弹。
案例分享：
[单眼迈过0.5，双眼跨过0.6]让我们来看看这个“风一般的男子”——周同学，初次来复尔明测试裸眼视力L0.25-1R0.25S0.3-1,25次训练后裸眼视力L0.5R0.5S0.6，训练值均达到1.2以上（近期测试可能会达到的数值），也曾遇到视力在0.4迈不过去的情况，但妈妈和复尔明训练师给了孩子莫大的鼓励，孩子自身想提升的意愿也非常强烈。希望通过我们共同的努力，能早日将训练值1.2变为测试值哦，好期待！
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