????防晒是近些年来最常放在嘴边的一个动词，一提防晒就会跟晒黑、变老联系在一起，今天就唠叨唠叨防晒，这是一年四季每天必做的功课，不要以为防晒只和夏天有关哈！
防晒——究竟在防什么？
你平时接触到的太阳光，其实是一条由不同波长的电磁波构成的光带。按波段从短到长，分为紫外线、可见光、红外线?。一般来说，我们的肉眼只能识别可见光，紫外线、红外光我们都看不到。到达地球表面的太阳辐射中，可见光约占太阳总辐射的40%，红外光约占50%，而紫外线仅为10%左右。?????通常我们所说的防晒，则是通过各种方式阻止皮肤受到伤害。而紫外线是我们最大的敌人。紫外线简称UV，是指日光中波长为～纳米（nm）的光线，具有较强的光子能量，也是平时日光中对我们身体伤害的主要波段。根据波长，我们又可将紫外线分为三类：
由于UVC几乎能被臭氧完全吸收散射，所以在日常的防晒中，我们主要防的就是UVA和UVB。???
常常忽略的“被伤害”
UV常常是造成皮肤问题的幕后黑手，对我们的伤害可大可小，主要有以下几方面：????
■??有一种斑，原来是因为它??
皮肤受到紫外线照射的时候，会刺激身体黑色素细胞形成更多的黑色素来保护自己。当黑色素在局部积聚成堆时，面部色素会分布不均，也就是我们所说的斑。而晒斑就是典型的皮肤对强光照射引起的急性损伤性反应。倘若你现在年纪尚轻，身体新陈代谢速度快，或许对晒斑的问题并不在意，但三四十岁以后，随着皮肤的新陈代谢变慢，黑色素分泌较多，光照时间长，黑斑自然会形成，而祛斑又是另一场很艰难的持久战了。
■??晒过头，皮肤屏障也扛不住??
经研究表明，皮肤屏障也是抵御紫外线损害的重要防线。接触适量紫外线可增强皮肤的屏障功能，但急性过量紫外线照射会伤害皮肤屏障，主要表现为红肿疼痛、皮肤瘙痒、红斑等。这些主要是因为表皮屏障受损，失水率增强，表皮含水量降低，从而又常常会引发相关皮肤病，例如脂溢性皮炎，特应性皮炎，面部湿疹等。?
■??肌肤衰老的罪魁祸首是光老化??
常常说的皮肤老化包括自然老化和光老化，其中有绝大多数的皮肤老化属于光老化。光老化是由于皮肤长期受到太阳光照射所引起的伤害。许多人在30岁以前，光老化的问题就开始暴露了，可能首先表现出来的是色素异常和紊乱，比如面部开始出现一些点状或不规则的褐色的色素斑，类似于雀斑，有些人的这种色素斑会融合成较大的褐色斑。也有人出现老年斑和色素减退斑的改变，之后皮肤会慢慢松弛并形成皱纹，有的人面部还会出现细小的毛细血管扩张（面部红血丝），也有的人皮肤开始变得粗糙啊、毛孔粗大、橘皮外观等，最直观的结果就是皮肤逐渐老化失去往日的靓丽。?
坚持防晒才是好好护肤的开始
人人都爱美，站在追求美的角度来说，紫外线给皮肤造成的晒黑、晒斑、红肿、皱纹等一系列问题，每一个单拎出来，都是一个大难题，解决起来不仅耗时耗力，更有可能是竹篮打水一场空。紫外线还会加重炎症反应，所以长痘痘或者有痘印、皮肤损伤的人，晒后皮肤恢复得较慢。因此，不管是想要美白、抗衰还是抗痘、抗炎，防晒都是日常护肤必不可少的一步。??
健康的身体人人向往，站在身体健康的角度来说，很多人有过类似经历，在室外长时间暴晒，我们会出现头痛、头晕、体温升高等现象，这也是紫外线作用于中枢神经系统的表现。另外诱发皮肤癌，光照性眼炎，例如结膜炎、角膜炎以及诱发白内障等等问题都有可能出现。因此，做好防晒不仅是“面子”问题，更关乎到每个人的身体健康。?
现在我们身边的防晒产品玲琅满目，已经基本能做到有效的抵抗紫外线UVA和UVB。防晒中的PA值/抗UVA能力标识和SPF值，分别对应了对抗UVA和UVB的能力。紫外线给皮肤带来的伤害如此持久而不可逆，想要改善和防范各类皮肤问题，拥有一个健康的皮肤状态乃至身体状态，防晒无论如何都是最值得践行的第一步。???
要知道投资一支防晒霜，其收益远远大于它的价钱。如果说防晒是前面的“1”，那么其他护肤品功效都是后面的“0”，没有防晒强有力的保护，其他护肤品的作用都将归于零。坚持防晒才是好好护肤的开始！??
一年四季都要防晒，无孔不入的太阳光既会对皮肤发动正面猛攻，也会暗中埋伏给你致命一击，切不要等到皮肤无力自救的时候，才感叹早知今日何必当初，防晒从现在做起！
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我最爱最爱用的一款，被种草后一直在用??
小姐妹们说这一款也是很好用，不买后悔系列
契尔氏防晒也是小姐妹给我种草的，清爽不油腻
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