孩子积食切莫“补充营养”
消食导滞法的第一步就是“10秒判消化”。每天花上10秒钟，从孩子的四个方面来判断孩子消化情况。第一招：看舌苔。如果孩子舌苔比平时厚腻，那就大概率是有积食了。第二招：闻口气。口气就是胃气，如果明显孩子口气大、甚至有酸臭的感觉，那多半也是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里了。第三招：看睡眠。胃不和卧不安，尤其是孩子表现的最为明显。如果平时睡得好好的，这两天突然睡的不安稳，哭闹、说梦话、翻来覆去、变成趴着睡，那孩子也多半是积食了。第四招：看大便。大便也是最直接体现孩子肠道状况的。如果发现孩子开始便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便，不用犹豫，基本就是积食了。这个独脚金有健胃消食的功效。以前1元钱一大抓的，现在七八十元才几十克，虽然贵，但是只要功效好，挽回宝宝的胃口就行。加入蜜枣，汤清甜，大人、宝宝都爱喝！知膳世家有专业配制了这款汤料，价廉物美，有需要的立马入手吧！独脚金健胃消食汤材料/食材独脚金5g、太子参10g、谷芽麦芽各0g、山楂8g、茯苓0g、蜜枣个、瘦肉50g（怕酸可以把山楂换成无花果），还可以根据个人体质选择性的加入莲子、芡实、薏米、赤小豆、党参、黄芪等等。方法/步骤1、鸡爪，猪腿肉洗净后放入锅里飞水。然后过冷河，晾干水备用。、煲里加入清水，炆火煲。加入捆绑好的独脚金、太子参等材料。3、加入适量的姜块和切开一边的蜜枣。4、煲开水后加入鸡爪。5、然后加入猪腿肉。6、盖好盖子，慢火煲1.5小时左右。7、将表面的油捞走，加入适量的食盐，完成啦！8、每周可饮~3次。注意事项1、肉类要先飞水过冷河备用。、独脚金里会夹带杂草，要挑出来。3、汤煲好后要将表面的那层油去掉，不然宝宝喝了肥腻的汤会拉肚子。功效健脾胃、消积食简单判别小儿积食症状：1.食欲不振、厌食；.免疫力低，经常反复生病；3.睡眠差，睡不安稳、爱哭闹；4.胃胀不适，大便酸臭；5.舌苔重、口臭。部分材料的功效：独脚金：独脚金为方中主药，性凉、味甘淡，入肝经，有健脾消食、平肝清热利尿的功效，是南方地区治疗小儿疳积、肝火盛、夏季热的常用中草药，有“疳积草”之称。太子参：益气健脾，是补气药中的清补之品，还可以治疗脾气虚弱，胃阴不足所导致的食少倦怠、口干舌燥。蜜枣：健胃舒肝、消食化积、补肺润燥。谷芽麦芽：谷芽麦芽属于一种植物，是一种较为非常容易消化和吸收的食材。谷芽味甘性温，能温煦脾阳，调养肾气，故可用以脾胃虚弱引发各种各样症状。麦芽可用于肝郁气滞，胸胁胀闷，及肝脾不各，嗳气少食等证，善消米、面等淀粉食物之积。山楂：味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经。具有消食化积，行气散瘀的功效。主治饮食积滞，善消过食油腻肉食之积。茯苓：味甘、淡，性平；归心、肺、脾、肾经。具有利水消肿，渗湿，健脾，宁心的功效。脾胃为后天之本，既是气血化生之源，又是气机升降的枢纽，影响全身脏腑功能的正常运行，故食积不化往往成为小儿百病之源。独脚金瘦肉汤以通为补，调治脾胃，上清肝热，中醒脾胃，下导积滞，更兼养血安神润燥，非常适合小儿饮用。此方为4~5岁孩子一人量，汤料可按小儿岁数酌情加减。养好脾胃是我们后天需要努力实践的，贵在坚持！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
