各位宝爸宝妈，如果你有关于儿科方面的疑问（宝宝的吃喝拉撒睡来者不拒，就是这么重口又贴心），欢迎勾搭大帅咨询（）。
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大帅常常念叨：“脾胃不好百病生”，其实，这对于萌宝来说更是如此。
研究表明，因脾胃虚弱而导致儿童食欲不振、营养欠佳、身体羸弱等情况越来越普遍。不少父母整天揪心自家宝宝的身体发育，殊不知，这一切的“万恶之源”就是脾胃虚弱！
那么问题来了：“这位大帅，咋判断自己的宝宝是不是脾胃虚弱呢？”
大帅眉头一皱，发现事情并不简单：“宝宝脾胃虚弱的表现虽然多种多样，但经我总结不外乎这10种。请听题——”
儿童脾胃虚弱的十大表现
1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓。
2.胃口不好，饭量很小，挑食，不爱吃主食。
3.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，大便夹有未消化物。
4.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓，晚上经常性盗汗，睡觉时汗会偷偷流出来。
5.精神差，缺乏灵气，脸部呈苍白之色。
6.面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋。
7.眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出（跟脸颊的红润相比）
8.身体瘦弱、吃不长肉、不长个，或者虚胖、胖而无力。
9.容易发困，上课睡觉，容易累、不爱运动（儿童阳气足喜动为佳）。
10.体弱容易感冒、儿童慢性病如慢性咳嗽、过敏性鼻炎等。
既然清楚了症状，那么，你们在孩子的饮食方面应该做好哪些预防功课？
下面的重点都给我划好了：
为了避免损伤脾胃，
儿童的饮食应该注意——
首要原则：家长一定要喂养得当，不给宝宝吃过量的肉食，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过多吃零食等。
1.对于脾胃虚弱偏内寒的儿童，要促使其养成吃热饮的习惯。
宜：多吃山药、芋头、南瓜、薏米。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
忌：少吃油腻生冷之品，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。
2.对于偏内热的儿童，家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过量服用寒凉类药物。
宜：多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。
忌：要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不要过量喝流质蛋白饮食（如牛奶）
避开了以上“雷区”，大帅再推荐3个有助于调理宝宝脾胃、味道清新可口的食疗方。继续敲黑板，不要停下你们学习的脚步！
莲子山药粥
做法：取莲子15克、山药30克、粳米20克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。
功效：治疗儿童消瘦、食欲不振的症状（大便不成型用炒山药，大便难下用新鲜山药，鲜品适当加量。）
沙参麦冬扁豆粥
做法：取沙参15克、麦冬10克、扁豆15克、粳米20克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
功效：治疗儿童手足心热，大便干燥，胃口不佳的症状（熬粥时可多加点水，给宝宝多次饮用）
“壮儿汤”系列
该系列包括壮儿汤、“嘟嘟猪”草本壮儿饮两款产品。源自名中医40年临床秘方，专为中国儿童研制。
“壮儿汤”系列产品甄选人参、独脚金、鸡内金、山楂、麦芽、山药等道地药材，强强联合，共同增强宝宝食欲、改善体质、调理脾胃的疗效。
壮儿汤：充分发挥“食疗养生”原则，可搭配猪瘦肉与汤包同煎，甘香四溢，让宝宝轻松接受该口味，达到健脾益气、清热消积之效果。
“嘟嘟猪”草本壮儿饮：配方大致同壮儿汤，新增珍贵的5年人参，加强补气生津，安神益智的功效，且不含糖，不添加任何防腐剂，堪称壮儿汤2.0升级版。还不用煎煮，食用更方便，妈咪爹地更省心！
嘟嘟猪口感清甜，宝宝开胃0负担。再看这憨厚可掬、萌态十足的橙黄小猪，是不是立马想抱一盒回家？
别急，贴心的大帅还分别整理了上述产品的常见问题，让你购买无忧！
患者关于「壮儿汤」的4个提问
1.壮儿汤适合所有的小孩吃吗？
答：一般一岁以上的孩子可以服用，很多小孩都有脾虚食积的情况，小孩最怕没胃口吃饭，大便难下，有这种情况小孩就容易出现咳嗽，感冒，口腔溃疡，发热，咽喉肿痛，爱出汗等情况。壮儿汤是从根本调理孩子的脾胃，增强体质。
2.小朋友不喜欢吃怎么办？
答：可以在煮的时候适当加冰糖或者蜜枣。
3.什么情况下不能使用？
答：若遇感冒发热、咳嗽或腹泻等不适，暂停服用。
4.每天都煮吗？一个疗程是多久？
答：食积严重可以每天煮用，不严重的话可以间隔一天煮一次。7包一个疗程，建议连续服用两个疗程。
患者关于「嘟嘟猪」草本壮儿饮的
3个提问
1.我的孩子喝嘟嘟猪好还是壮儿汤呢？
答：嘟嘟猪是不需要煎煮的，如果孩子可以接受可以煎煮的壮儿汤可以先考虑，如果不喜欢可以选择嘟嘟猪。携带、饮用、更方便。
2.请问一天喝多少支，需要喝多久。
答：大帅建议一天喝三支，四盒一疗程。
3.嘟嘟猪与壮儿汤成份一样吗?
答：功效是一样的，成份有些不一样，嘟嘟猪的功效会更强一点。
家有萌宝初成长，“壮儿汤”系列来帮忙，帮助宝宝胃口棒棒，吃嘛嘛香，身强体壮！
还是那句，只要你家宝宝召唤，大帅……视天气和心情回应（哈哈哈开玩笑，是随时回应啦）
总之，你身边的儿科专家，非我「快问中医大帅」莫属（）。
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