护眼
小课堂
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眼睛是心灵的窗户，但是如何健康用眼、保护眼睛，您知道吗？今医院眼口腔耳鼻咽喉科，特别拍摄两个短视频，和大家聊聊用眼健康那些事。
如何缓解眼疲劳？
你是否经常有这样的体会？
眯着眼睛才能看清黑板；
冬天口罩一戴雾茫茫；
看3D电影“镜上加镜”；
路上见到熟人时“熟视无睹”；
这真的不是高冷，而是单纯看不清……
保护视力最根本的方法是保持良好的用眼习惯。
眼保健操是简单的眼部按摩，虽然它无法改善近视也不能缩短眼轴，但是它能够让眼睛短暂休息5分钟，在一定程度上改善视疲劳。
小伙伴们，舒适的眼保健操从现在做起呀~
你会正确使用眼药水吗？
滴眼药水，看似很简单，但其实90%的人都没有掌握滴眼药水的正确方法。
用药效果好不好，用药方法很重要，今医院眼科护士，教你如何正确滴好眼药水，小伙伴们赶紧盘它呀~
生活中如何健康用眼？
1.关灯不熬夜，熬夜不关灯
身为打工人，熬夜加班、伏案看屏幕，眼睛不累才怪。
黑暗环境下的屏幕光亮对眼睛刺激大，它会减少泪液的分泌，还会改变泪液的成分，更甚者会导致角膜上皮的脱落。
一旦角膜上皮遭到破坏，或者泪膜的稳定性遭到破坏，就会导致干眼症，随之而来的还有干涩、异物感、眼疲劳等。
2.慎用眼药水
眼药水一定程度上可以缓解眼疲劳，但眼药水多是含有防腐剂。如果确实需要，我们建议在专业眼科医生的指导下，选择适合的、天然的且不含防腐剂的眼药水。
3.走出去，出去耍
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。适当的走出工作环境，望一望祖国的大好河山，眺一眺祖国的秀丽风景，不仅可以缓解视疲劳，还可以愉悦心情。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
希望大家在日常生活中爱惜眼睛、注意用眼卫生，如有任何问题及时医院眼口腔耳鼻咽喉科就诊。
科室简介
眼口腔耳鼻喉病区为我院特色专科病区，包含眼科、耳鼻咽喉头颈外科、口腔颌面外科。
主要诊疗范围
眼科：眼睑肿物、结膜炎、眼眶肿物、白内障、视网膜静脉阻塞、缺血性视神经病变、糖尿病视网膜病变，高血压视网膜病变、眼外伤等疾病。
耳鼻喉科：耳部各种疾病：耳部外伤、炎性疾病、肿瘤、异物、耳鸣、耳聋、先天性疾病如瘘管等。
耳源性眩晕：前庭神经炎、良性阵发性位置性眩晕梅尼埃病等。
鼻部各种疾病：鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻窦肿瘤、鼻外伤、鼻腔异物等。
咽喉部各种疾病：扁桃体炎、腺样体肥大、鼾症的诊断与治疗、急慢性咽喉炎、会厌炎、舌咽神经痛、声带息肉小结、咽喉部肿瘤、咽喉部外伤异物等气管食道疾病、小儿食道异物。尤其在鼻部鼻内镜技术，等离子辅助下扁桃体腺样体低温消融术，声带息肉小结的显微镜下微创手术走在我市前列。
口腔科：
1.牙及牙槽外科：各类阻生牙、复杂牙拔除，牙槽突修整术，唇舌系带修整；
2.口腔颌面部感染：口腔各间隙感染，上下颌骨骨髓炎，面颈部淋巴结炎，面部疥痈；
3.口腔颌面部损伤：额部、面部及颈部软组织损伤的清创缝合术，牙损伤及牙槽骨骨折的诊治，颌骨、颧骨、颧弓、鼻骨及眼眶骨折的诊治；
4.口腔颌面颈部良恶性肿瘤：腮腺、颌下腺及舌下腺各类良恶性肿瘤，面部及颈部各类软组织囊肿、血管瘤，色素痣，颌骨囊肿、颌骨肉瘤、颌骨骨纤维组织增生，唇癌、舌癌、牙龈癌、颊癌、腭癌、口底癌、口咽癌、面部皮肤癌、颌骨癌及上颌窦癌，面部及颈部的恶性淋巴瘤；
5.颌面部神经疾患：三叉神经痛、周围面神经麻痹、舌咽神经痛、面部颈部等非典型面、面肌痉挛；
6.面部及颌骨缺损及畸形的修复治疗；
7.正颌外科手术。
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