从防晒的本质来讲，防的就是紫外线。
造成人体皮肤伤害的紫外线分为两类：
长波紫外线UVA（代号大魔王），穿透力极强，能够到达真皮浅层。（让你变黑、变皱的，是它，是它，就是它！）
短波紫外线UVB（代号小魔王），穿透力较弱，晒伤表皮层。（让你发红、掉皮就是这玩意儿）
从防晒的意义来说，防的是这几个伤害：
?防光老化
长期光照会导致皮肤干燥、粗糙、有明显皱纹、皮纹加深、皮肤色素较重呈黑色，或见色素痣、皮肤角化等。
这张照片来自英国一家医学刊物登出关于光老化危害的科普文章，图片里的这位长途老司机，30多年来，因为左脸常年受到紫外线照射变得明显老化于右脸，非常直观地展现紫外线对肌肤老化的伤害。
?防晒伤
皮肤日晒伤，就是日晒红斑，是紫外线照射后，局部引起的一种急性光毒性反应。
?防晒黑和色斑形成
皮肤经过太阳照射之后很容易变黑，还会产生各种色斑，皮肤光老化之后就会形成不规则的色斑，一旦色斑形成后便很难祛除。
?防光致癌
UVB能渗入表皮以及真皮层上部，影响基底母细胞的新陈代谢，使正在进行分裂的细胞受到损害造成DNA突变，当突变达到一定程度的时候，可能形成癌细胞，导致皮肤癌的形成。
?如何正确防晒?
防晒包括硬防晒和软防晒。
硬防晒：是指用伞、帽子、墨镜、衣服等方式遮挡阳光，达到隔离紫外线的侵害。
材料致密、宽松的服装能够为身体提供额外防护（雪纺、薄纱的遮阳效果不如氨纶类）。
戴帽子选择宽檐帽，能给眼睛、耳朵、脸、背部和脖子都提供一定的遮阳作用。
可过滤UVA和UVB的太阳镜则能减少光暴露对眼睛的损伤。
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