炎炎夏日，做好防晒工作非常必要！
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。
1、日晒伤
晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长-nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。
具体表现为：
(1)、日晒后发病;
(2)、基本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞;
(3)、有烧灼痛或刺痛;
(4)、好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。
2、晒斑
晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。
晒伤后，红斑于暴露强烈日光后迅速发生，个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑，境界明显，水肿，并可形成水疱，疱壁紧张，内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中，反应有时需到下一次暴露时才出现。一般先有局部热或灼热感，继之皮肤牵引灼痛，严重者往往不能安睡，甚至衣服，床单与之接触也难以忍受。轻者红斑于1-2日逐渐消退，遗留浅表脱屑和色素沉着。弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天，继之糠秕样脱屑，严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及寒战、发热、恶心和心动过速，甚至中暑，休克等全身症状，需一周左右始可恢复。此外急性晒伤也可作为一激发因素，促使单纯疱疹、红斑狼疮、迟发性皮肤卟啉病等病的发生、复发和加剧。
并发症：强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱，伴灼痛。急性期后，皮肤逐渐出现色素沉着。
3、晒伤严重者皮肤糜烂灼痛
举个例子：去年夏天，王小姐和朋友一起到海滩度假。在海边晒了一天的太阳，当天晚上，王小姐的脸上就出现了红肿、热痛等症状，第二天还开始脱皮。为了不影响上班时的“美观”，王小姐按照一些美容杂志上教的“用新鲜的柠檬和黄瓜切片敷脸有美白功效”的方法，连夜到超市买来柠檬黄瓜，贴了一脸。次日早上起床，王小姐对着镜子一看吓了一大跳：敷过柠檬和黄瓜的皮肤不仅没有改善，而且红肿得更加利害了，而且还长出了一个个小疱，轻轻一碰就疼得不得了。
据皮肤科专家介绍，该科每年夏季都会收治不少被阳光晒伤的病人，人体对阳光是有耐受性的，当受了超量紫外线照射后，皮肤的角质层细胞就会坏死，释放出炎症介质，让人体的真皮血管扩张，组织水肿，从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状。这时，如果像王小姐这样再用柠檬和黄瓜等
PH值过酸或过碱的物质敷脸的话，反而会更加刺激本已受伤的皮肤，让炎症加剧。
一般在被阳光过度照射后的2-6小时后，皮肤会出现发炎症状，24小时内这些症状就会到达高峰，轻微的是出现皮肤水肿、瘙痒，出红斑、水泡，严重的皮肤还会糜烂、灼痛，甚至发烧。症状较轻的晒伤，一般1-2天就会恢复，症状较重的则需要一周左右。
其实，说白了太阳的伤害就是紫外线的伤害，而紫外线又分为UVA,UVB,UVC,这三种，而短波UVC在进入大气层时，就已在臭氧层的防护下被隔离吸收了，因此其对皮肤的影响可以忽略。我们主要来讲一下UVA和UVB。
UVA
UVA，长波UVA，具有很强的穿透力，能穿透玻璃，且一年四季，不论阴晴，朝夕都存在。日常皮肤接触到的紫外线95%以上是UVA，因此它对肌肤的伤害最大。
UVA能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的胶原蛋白、弹性蛋白、脂质受到重创。久而久之，皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时，它又能激活酪氨酸酶，导致即时的黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽。UVA会造成长期、慢些和持久的损伤，使皮肤过早衰老。
UVB
UVB，引起皮肤及时晒伤中波UVB，会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干；极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。
对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。
长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。
由此中波紫外线又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。
大家不要觉得几天太阳没出来没事了哦，阴天也是有紫外线的啦！而且紫外线的反射很强的地方大家也尽量少去哦！
过度日晒的危害
1.晒伤
2.皮肤干燥
3.皮肤老化
4.敏感
5.色素紊乱，晒黑、长斑
6.DNA损伤，基因突变
7.光毒性反应与光变应性反应
8.皮肤脂质过氧化
9.眼睛损伤
10.对毛发的影响
晒伤
晒伤是由于皮肤长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长-nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞，有烧灼痛或刺痛。
色素紊乱
日晒后皮肤会逐渐变黑，特别是被晒伤后的数日后，发红的皮肤逐渐变黑，这是UV-A缓慢造成的影响。
日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期，坚持使用美白产品或是借助镭射手段可以慢慢让色斑面积缩小，同时颜色变浅。
轻度:
肤色黯淡不均匀。
重度:
色斑（雀斑、色素斑、老年斑、黑变病、痣等）
长时间或大剂量的紫外线照射会激活酪氨酸酶活性，使皮肤中的黑素细胞功能亢进，分泌大量的黑色素从而导致皮肤晒黑或色素沉着。
皮肤癌
在臭氧层稀薄的澳大利亚，一直是皮肤癌发病最高的国家。所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。如果长期不防晒，又暴露于阳光下，小心得皮肤癌。
光老化
UVA能穿透表皮，深入真皮及皮下组织，破坏真皮中的胶原蛋白，弹力纤维等内部微细结构，使弹力纤维变硬，变粗，变短二失去弹性，导致皮肤结构改变。
造成皮肤松弛，弹性降低，皮肤纹理粗大似皮革状，毛细血管扩张等问题。
皮肤干燥、敏感
皮肤干燥：透明质酸含量减少，表皮细胞受损引起的角化不完全，使皮肤保持水分的功能受损或丧失。
敏感：毛细血管破裂，出现红血丝
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