眼睛很“娇弱”，偶尔爱闹小情绪，比如眼睛红。很多人认为不碍事，自行滴眼药水或者好好休息就能好，殊不知红眼背后并不简单。
眼睛红不只是疲劳
眼睛发红时，你最先想到的是由用眼过度或者疲劳所致？其实，眼睛红可能是这5种疾病在“作祟”。
1干眼症
干眼症又称为干燥性角膜炎或泪液功能不全综合征。该病多是由于泪液分泌不足或蒸发过多、睑板腺管阻塞或分泌不足、结膜杯状细胞功能受损引起。
角膜表面有一层保护角膜的泪液膜，通常每眨一次眼睛，角膜表面就会形成一层完整的泪液膜，如果泪液膜缺失甚至没有，眼睛在受到风、强光等外界刺激时，就会发红。一般来说，长期戴隐形眼镜、使用电脑或眨眼次数变少等均会出现该情况。
通常可通过多眨眼、每用电脑1小时就休息10~15分钟、眼保健操及热敷法来预防干眼症。
如已患有干眼症，建议根据医嘱使用人工泪液、适度冲洗眼睛、使用喷雾制剂、泪小点栓塞等进行治疗。
2
青光眼
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。
诱发因素包括不良生活习惯如吸烟、酗酒或先天房角发育异常，但发病机制尚不明确。虽然并非所有青光眼患者都会眼红，通常急性闭角型青光眼突然眼压升高时会出现眼红情况。
治疗青光眼主要有两种方式，对于早期青光眼，根据医嘱使用药物治疗；对于病情较为严重者，可选择手术治疗或联合激光等其他手段，从而有效控制眼压。3
结膜下出血
结膜下出血，常见说法是“眼睛出血”，当眼结膜的毛细血管破裂，血液流入到结膜下，就会在眼睛上出现一片鲜红或暗红的区域。造成这种情况的原因有眼外伤（如沙子进眼后用手揉搓）眼球压力大（如猛打喷嚏、剧烈咳嗽等）以及压力过大、感染等其他因素。 当出现眼睛出血，不要惊慌，首先 除了流泪、畏光、疼痛剧烈外，患者在患病初期也会出现与红眼病相似的眼结膜充血发红现象。但要注意的是，红眼病有大量分泌物；虹膜睫状体炎患者的角膜缘呈环形充血，表现为围绕角膜一圈的红色环带。治疗该病首先应积极寻找病因，针对病因进行治疗。同时，热敷可以减轻疼痛症状、局部用1%阿托品溶液扩瞳防止虹膜粘连可减轻眼痛，严重者需要进行静脉注射或者口服激素。
由于虹膜睫状体炎可能会导致失明，因此如果患者出现眼红且伴有视力障碍时，就要及时就医，防止误诊为红眼病。在治疗期间及痊愈后，患者都要养成生活规律、饮食清淡的习惯，这对虹膜睫状体炎的防治有辅助效果。
20-20-20护眼法则
眼睛堪称人体最累的器官之一。地铁里、马路上，随处可见低头看手机的人；无论学习工作还是日常生活，人们越来越依赖各类电子设备。“屏幕时间”越长，双眼日益受损，如何科学护眼？建议做到以下几点：
◎减少电子设备的使用时间尽量只在处理工作时使用，勿长时间打游戏等。眼睛在看近处物体时，睫状肌收缩，容易产生疲劳感。
长时间用眼者，可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松：每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。
◎可对电子设备及环境进行调试 调节显示器位置，使高度保持在略低于眼睛水平，即电脑屏幕上端低于视线10~15度左右，屏幕与脸部距离保持在51~71厘米，确保看屏幕时，不会伸长脖子或眼部疲劳。 ◎利用理疗的方法使眼睛放松 常做眼保健操有益缓解眼球干燥，比如上下左右转动眼球、眨眼至少20次、按揉太阳穴等眼周穴位。 ◎采取热敷的方式改善眼周供血、缓解睫状肌紧张 将毛巾浸入温热茶水中，用其敷眼10~15分钟；摩擦双手发热，用手掌盖住眼周，切勿压迫双眼，每天20分钟。?提醒：不要随便点眼药水
1.根据视疲劳患者的不同症状，有针对性地选用眼药水。 2.不要长期只选一种，用完一种后最好更换其他品种。 3.含有收缩血管作用成分的眼药水，不宜长期连续使用，会加重眼部干涩的情况。 4.眼药水只能缓解视力疲劳，不能缓解近视。 如果视疲劳长期得不到缓解或症状出现加重，医院进行专科检查，以免延误病情。来源：“生命时报”儿童转移因子口服溶液对白癜风的影响儿童转移因子口服溶液对白癜风的影响
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