球结膜下出血不必紧张

球结膜下出血大多是由于高血压、动脉硬化导致血管脆弱，再加上一些诱因，如便秘、咳嗽、揉眼、过量饮酒等，引起球结膜下毛细血管破裂出血，大多无自觉症状，有的仅感眼部不适，家人可发现白眼珠发红。

一旦发生球结膜下出血，不必紧张，一般一周内可以自愈，发病两天内可以进行眼部冷敷，防止继续出血，两天后可以进行热敷，促进淤血吸收。

预防球结膜下出血，要控制高血压，保持生活规律，饮食不要过于辛辣，不要大量饮酒，保持大便通畅。

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