导语
请问一年四季都可以祛斑吗？其实这是一个现实的问题，我们就来共同探讨一下，春夏秋冬是否都可以祛斑，其实质疑哪个季节是否可以祛斑，最主要是担心两个问题，一是强烈的紫外线，二是容易出汗。
中华整形大典·医学编委陈继超：上海至仁医疗美容门诊部美容皮肤科中国整形美容协会中医美容分会理事会理事中国整形美容协会中西医结合分会面部综合管理专业委员会委员中国整形美容协会中西医结合分会皮肤综合抗衰专业委员会委员中国整形美容协会医美与艺术分会注射美容与微整形艺术专委会委员中国整形美容协会中国整形美容协会中医美容分会注射美容专业委员会委员关于紫外线关于紫外线，其实一年四季都有紫外线，不过夏季日光直射紫外线相对较强。紫外线主要有：UVA、UVB和UVC，UVC在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面，我们可以选择性忽视。对皮肤伤害最严重的是UVA,作用深度可直达真皮层，破坏胶原蛋白，氧化反应产生自由基，导致产生皱纹、老化、黑斑，并且，UVA一年四季，强度一样，可穿透玻璃、衣物，UVA在光老化和色素加深过程中起主要作用，而且可能参与了皮肤癌症形成。UVB在到达地球表面的紫外线中仅占5%，包含了生物学上活性最强的波长。UVB是晒伤、炎症、色素沉着过度及光致癌的原因。UVB波长较短的部分会被透明玻璃吸收，夏季和午后会特别强烈。且夏季对皮肤伤害比较严重，伤及皮肤表层。每年从3月份开始，紫外线逐渐增加，5-8月份为高峰期，即使在冬天，紫外线的量也是夏天的三分之一。紫外线的强弱不仅取决于季节，也与高温、海拔相关，海拔每升高米，紫外线强度增加10%。关于出汗关于出汗问题，很多人士认为，祛斑之后是不能沾水的，更何况是控制不住的流汗，但这个术后注意事项也是有讲究的，会根据你色素斑的类型，来选择不同的治疗方式，而有些无创的治疗，术后是可以沾水的。并且，现在炎热的夏天，大部分人会选择呆在空调房里，不会出门东奔西走。而且就算出汗，也不用特别担心。因为人体皮肤出汗就是一种肌肤代谢，把皮肤里老去的细胞排泄出去，很多人在担心汗液会导致感染，其实不会的，人的汗液成分是相同的，98%是水，剩下的是一些有机物质，如氨基酸、尿素等，还有一些无机物质，如一些金属阳离子、阴离子等，它们大多和人的饮食有关，这些都是正常生活中人体正常代谢的产物，并不是外来细菌之类的会腐蚀肌肤。哪个季节都可以放心祛斑吗？说到这里，有人问难道不管哪个季节都完全可以放心祛斑吗？当然并不是的，如果是需要长期在室外工作或者喜欢户外运动的宝宝们，还是劝你一句，咱们医院祛斑吧，如果在室内工作的小伙伴们，则可术后遵医嘱严格防晒、修复、补水等。如果是真皮层的斑种，受紫外线干扰低，是无关季节问题的，但如果是黄褐斑、雀斑、老年斑等对紫外线敏感的斑种，则可听从自己接诊主治医师的建议，来选择恰当的时间治疗。目前临床上祛斑，不止激光一种方式，还有中胚层治疗（微针、水光）、LED冷光治疗等，这些微创或无创的术后注意事项，一般建议以补水修复为主，常规防晒即可，所以，医院请专业医生面诊后，给出适合自己当下的治疗方案，要相信专业且灵活的医生，针对不同的季节给出相应的祛斑手段。日光照射被认为是诱发或加重黄褐斑的重要因素之一。研究发现，黄褐斑皮损区较非皮损区肥大细胞数量明显增加。紫外线照射可引起皮肤肥大细胞释放组胺，而组胺具有刺激黑素细胞增殖和迁移的能力。此外，紫外线照射能促进生成肥大细胞类胰蛋白酶，该酶已被证实参与了细胞外基质和Ⅳ型胶原蛋白的降解，从而造成黄褐斑皮损区基底膜受损，受损的基底膜有助于黑素细胞沉积于真皮层，建议黄褐斑夏季需谨慎治疗。祛斑术后注意事项夏天皮肤新陈代谢速度比其他季节快，祛斑术后脱痂壳速度也快，恢复期相对较短，新陈代谢把皮肤里废弃的角质细胞代谢出去了，人体修复能力达到一年中的最高峰值，所以，每个季节祛斑都有自己的优势所在，只要能够做好防晒、护理工作，夏季祛斑也是安全有效的。祛斑术后建议硬防晒+软防晒相配合，硬防晒：遮阳伞、防晒衣帽、冰袖等，软防晒：防晒霜、防晒乳、防晒喷雾。而在选择防晒霜的时候，需要注意的是：应对UVB时，参考SPF值，比如：SPF0,0*15=分钟，（5个小时）；应对UVA时，参考PA值，0-30岁，可以1个+号，30-40岁，个+号，40岁以上需3个+号。其实祛斑术后医生交代注意防晒，最主要原因有大原因，第一防止色素斑的复发，第二避免术后色素沉着。而防晒其实是一年四季的工程，夏季只能加强，不能松懈，除了遵医嘱，靠自己的努力做好护肤工作，我们也可以通过内调来辅助，可以助防晒一臂之力，举个例子，富含维生素C的水果是永远的美肤极品，如石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、橘子。还有红色、黄色蔬果及深绿色蔬菜，如胡萝卜、西红柿、空心菜、芒果等。这些都富含维生素和胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，帮助肌肤维持健康细嫩紧致，不容易被晒伤。关于祛斑有斑人士可以挑日期，但是长斑却不会挑日子，一年四季，都可能会长斑，你的皮肤其实就是一面镜子，你如何对待它，它便如何回馈你，一年四季无论你是否选择祛斑，你的防晒、保湿、修复工作都要做好。参考文献：[1]林敏,路永红,伍瑶.黄褐斑病因及发病机制的研究进展[J].皮肤性病诊疗学杂志,,6(6):-39.往
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