辨体质，喝靓汤。看看你属于哪种体质？我们开始每天寻找适合自己的汤。不过，你有没有发现以下问题？门诊开的汤方，有时候味道比较难喝，颜色黑乎乎（一口闷的下去的可以略过此条）；如果你，也跟我一样，苦的难以下咽，身体不接受我们的汤水，对于不接受的东西，何来疗效可言呢？小编就遇到过，经常按照配方煮出来的汤，辛苦2小时，喝1分钟，其他倒掉了。自己在网络上、自媒体上推荐的汤方，每一款都有特定的使用场景。如果你不知道自己的体质，不知道该汤方适用的体质和情况，辛辛苦苦煮了一锅汤，有可能适得其反。经常得到妈妈的咨询，如何找到有效果而且又好喝的汤方呢？这里面要满足2个条件：1、对症有效；2、真实口感尝试。接下来这一汤方，请跟着我的脚步一起领略下它的美。02它的搭配材料：西洋参5克，枸杞5克，桂圆5克，桑葚10克，酸枣仁10克，每天一碗，加一些胡萝卜调味，可以加鸡肉/瘦肉或者不加。03它的功效为什么推荐这碗汤？最近总有人跟小编抱怨，睡眠不好，失眠，睡不着，睡觉跟放电影一样。晚上睡不好，白天精神差，人变的虚弱苍老、面黄脱发，皮肤松弛、精神恍惚、记忆下降、易怒暴躁，还有浓重的黑眼圈！
失眠不仅是整夜整夜睡不着，早醒、睡眠浅、多梦各种睡眠问题都会纠缠你...下面几条症状，如果你身上有三条以上，你需要喝这碗汤。
1、白天爱瞌睡，注意力不集中爱忘事
2、躺到床上需要很久才能入眠
3、睡眠浅，容易惊醒
4、梦多，时常在夜里醒来，再也睡不着，起床身心俱疲
5、睡多久都感觉疲劳犯困
6、黑眼圈，皮肤暗黄、缺水干燥
7、心慌，脾气暴躁且难以克制
8、体虚，易脱发
04怎么煮汤？1、煮汤法：把所有材料按比例配好后，洗干净，放入锅里，然后在要煮汤的锅里放入1.5升水，煮开水后，放鸡肉；煮上1个小时-1.5个小时就可以啦。05注意事项记住，压力是我们能量耗散的根源，如果我们每时每刻都在战斗状态，身体的国库就会亏虚。其他体质搭配，有什么不懂的地方，私聊我哦！购买汤料请加↑更多好汤（点击文字，即可阅读）▽▽▽辨体质喝靓汤熬夜失眠必喝：石斛太子参猪骨汤辨体质喝靓汤｜宝宝不吃饭必备：独脚金太子参汤辨体质喝靓汤
上火久咳虚烦不安必喝：海底椰无花果瘦肉汤辨体质喝靓汤｜口腔溃疡必喝：西洋参石斛淮山汤辨体质喝靓汤
提高免疫力必喝：中正安舒汤辨体质喝靓汤
止虚汗养心阴必喝：生脉饮加减方辨体质喝靓汤
生津止渴必喝：酸梅汤辨体质喝靓汤
口干舌燥必喝：养阴润肺汤辨体质喝靓汤｜夏日寒湿体质必喝：姜枣茶辨体质喝靓汤
脾虚湿重、食欲不振、喝水都胖必喝：八珍汤辨体质喝靓汤｜清热祛湿必喝：五指毛桃土茯苓猪骨汤辨体质喝靓汤
祛湿健脾平和又养颜必喝：四神汤辨体质喝靓汤
脾胃虚弱、体虚者必喝：四君子汤辨体质喝靓汤｜哺乳期滋阴清热：滋脾汤辨体质喝靓汤
调理肌肉筋骨酸痛湿气重喝：牛大力土茯苓猪骨汤辨体质喝靓汤
小儿偏食、厌食、营养不良请喝：参苓白术散辨体质喝靓汤
湿热体质必喝：清热祛湿汤辨体质喝靓汤
胃阴亏虚、舌中有裂痕、养胃请喝：四味益胃汤辨体质喝靓汤
气虚体质请喝：补气健脾汤辨体质喝靓汤
产后体虚请喝：健脾平补汤辨体质喝靓汤
油腻多痰体质请喝：健脾化痰汤辨体质喝靓汤
抗衰老、养颜美容请喝：气血双补的九蒸九晒黄精乌鸡汤辨体质喝靓汤
烦躁郁闷请喝：疏肝健脾汤如果你不想煮汤，喝我们做好的祛湿健脾膏方-六珍膏吧，一瓶可以喝10-12天。一个月3瓶/疗程。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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