导读
眼睛是人体的重要器官之一，如果用眼过度，如看书、看电视等时间过长，都可以引起眼睛疲劳，久而久之就会使眼睛受到损害。那么，儿童护眼方法有哪些？儿童护眼常识有哪些呢？儿童护眼小妙招有哪些？儿童护眼方法
儿童护眼方法有哪些？据专家介绍，保护儿童的眼睛，应从日常生活做起，下面介绍几种简单易行的护眼方法。
1、养目。家长平时要注意孩子的膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
2、极目。早晨时，带孩子到空气清新的地方，让他自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。这样反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能很有好处。
3、熨目。让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
4、浴目。用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。
1儿童视力健康的标准
新生儿光觉(光刺激闭眼)
足月追光动作
6周固视光源,随意运动
4-8周保护性瞬目反射
4-5月眼有方向性运动，手可有目的触物，
能识别物体形色及认识母亲
6-8月集合功能及深度觉开始发育，
联合运动完善0.06-0.1
1-1.5岁眼球有不完全的集合功能0.2-0.25
2-3岁0.3-0.5
小班(3-4岁)≥0.6
中班(4-5岁)≥0.8
大班(5-6岁)≥1.0
2
孩子出现以下症状请一定要及时就医
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