在人体的五官之中，唯有嘴唇最“善变”。中医认为，唇舌是反映身体健康状况很重要的部位，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。
我们的身体好不好，嘴唇会用自己的语言告诉我们。今天的文章，就着重介绍口唇色泽变化反映的健康信息。
嘴唇的正常颜色
正常口唇的色泽是微红而明润的，唇上无色素沉着斑点。说明胃气充足，气血调匀。消化吸收好，营养佳，精力充沛，适应能力强。但是男女唇色还是有差别的，女性唇色多润红，男性唇色天生偏稳重，属沉红色，随着年龄增长，色泽越深暗，接近褐色。这几种嘴唇颜色需要警惕1、嘴唇发白
中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。嘴唇淡白的人，大脑容易因缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态。
现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而思则伤脾，直接影响人体的消化与吸收功能。长此以往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。
建议：多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。
2、嘴唇青紫
天冷了，嘴唇可能会冻得发紫。这是因为冷的时候，嘴唇小动脉收缩、散热减少，流过嘴唇的动脉血减少，就会显示出偏静脉血的颜色。而静脉血含氧量比较少，会呈现出紫色，所以嘴唇也随之变紫。注意保暖就可以恢复。
如果环境温暖，唇色还是青紫色，伴有胸闷、气喘等症状，就要警惕了。临床上把这种现象叫做“口唇紫绀”，是缺氧造成的。
肺和心脏，两个重要脏器的疾患都可造成“口唇紫绀”。比如：哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、先天性心脏病等，医院进一步查明病因。
3、嘴唇发黄湿停日久容易生内热，出现湿热内阻，不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄、厌食油腻、腹胀胁痛等表现，这时就要警惕黄疸发生，医院就诊了。建议：穿衣注意保暖，适当食用健脾祛湿的食物，例如山药薏仁粥、人参鸡汤、红枣枸杞粥、茯苓饼等。居住环境要温暖干燥，也可按揉或艾灸足三里、关元、气海等穴位。4、嘴唇发黑
随着年龄增长，嘴唇颜色会自然而然加深，这是色素沉积引起的。平时做好唇部护理和防晒，能延缓它的衰老。
如果唇色发暗、发黑的同时，伴有食欲下降、消化不良，要警惕消化系统疾病。比如：消化系统功能不全或者长期便秘、腹泻等。
如果嘴唇突然长出几块黑斑，要警惕色素性疾病或血管性疾病，比如色素痣、血管瘤等，要尽快就诊。
5、嘴唇发红几乎所有的嘴唇颜色红如血染，都和上火有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁，或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况，则是真上火。
解决办法：减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入，它们会让体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油很危险。
另外，樱桃红色的嘴唇只会在特殊情况下才出现，一般多为中毒，即一氧化碳吸入过多。轻则会出现恶心、呕吐、头晕、心慌等症状；重则会昏迷死亡。
如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇便是健康的窗口之一。所以当嘴唇颜色发生异常改变的时候，一定要及时咨询相关专业的医生，以便更好地预防和治疗相关疾病。
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