很多宝爸宝妈认为，宝宝上火是很常见的，流鼻血是上火，眼屎多是上火，烂嘴角也是上火。
……
无论大人还是宝宝出现这些症状都被归为上火。
事实上，我们生活中出现的这些症状，除了有可能是“上火”导致，也有可能是其他原因造成的。
今天，就让奥奥妈来给宝爸宝妈们聊聊上火这件事吧。
这些症状可能不是“上火”流鼻血
宝宝流鼻血的原因有很多，比如天气太干燥、挖鼻孔过重、不小心碰到鼻子、感冒、过敏以及不太常见的鼻息肉、凝血功能异常等，都有可能导致流鼻血。
而在这些情况下采用降火，就没什么实质作用了。那么，当宝宝流鼻血了，我们该怎么应对呢？
正确做法：
让宝宝保持正常直立或稍向前倾的姿势，并举起上肢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸。这样能增加上腔静脉的回血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。
血止住后，24小时内不要让宝宝做剧烈的运动。
如果宝宝鼻血流得有些频繁，爸妈们就医院检查，进行针对性治疗。
另外，在天气干燥的情况下，可以在室内使用空气加湿器预防鼻腔过干。并且让宝宝养成勤剪指甲、不要随便挖鼻孔的好习惯。
眼屎多
宝宝眼屎过多，有可能是这三个原因导致的：1.鼻泪管狭窄。2.眼睫毛的刺激。3.结膜炎引起的症状。
鼻泪管狭窄：宝宝的泪腺比较狭窄，有时无法顺畅地排空眼泪，就会形成一些黄色或白色的分泌物，也就是眼屎。
如果是因为鼻泪管狭窄导致眼屎过多，可以用干净的棉球，由内而外仔细地帮宝宝擦拭干净就可以了。
如果宝宝的眼睛出现眼屎特别多、红肿的情况，甚至糊住了眼睛，医院检查了。
眼睫毛的刺激：
在宝宝2到3个月时，早上醒来，眼睛上可能有些白色的眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。
一般1岁左右，睫毛会自然向外生长，眼屎便渐渐少了。平时可用温毛巾擦干净就可以了。
结膜炎：如果宝宝眼屎特别多且伴有红血丝、瘙痒、刺痛等，可能是结膜炎在作怪。需要避免宝宝用手揉眼，保持眼部干净，注意卫生，并及时就医进行相应的治疗。
烂嘴角
宝宝“烂嘴角”主要的症状是嘴唇、口角干裂，同时伴有烧灼和疼痛感。
有的宝宝口角部位出现潮红、起疱，甚至糜烂、裂口、结痂等情况。
其实，大多数宝宝烂嘴角都是因为营养不均衡，或是口腔清洁不到位，内有细菌，宝宝又总舔嘴角从而引起了感染。
正确的做法：
1、注意营养均衡，不要让宝宝养成挑食、偏食的习惯。
2、让宝宝的口腔保持清洁，宝宝在出生后1-2周，就可以用纱布为他擦拭口腔了。宝宝的第一颗牙齿长出来后，我们就要给宝宝刷牙，并培养宝宝正确的刷牙习惯。
3、不要让宝宝抠嘴角。
小便色黄量少
宝宝有时候会出现尿色偏黄，尿量少的情况，这很可能是因为尿液浓度高了。所以，只要增加宝宝的喝水量，小便自然就会变好。
当然这个还是需要看宝宝的年龄阶段。
6个月以内：
6个月以内，无论是纯母乳喂养、纯配方奶喂养，还是混合喂养，都不需要额外给宝宝喝水。
如果是纯母乳喂养的宝宝，可以试着增加喂奶量，因为母乳中大部分都是水，并不需要额外地喝水。
如果喝配方奶的宝宝，看一下是否有按照正确的比例为宝宝兑奶，过稠的奶有可能还会导致宝宝便秘。
6个月之后：
可以开始尝试用杯子喂水，但一开始量不能太多，也不要强迫宝宝喝。如果宝宝拒绝喝水，同样可以通过增加奶量来补充水分。
已经增加辅食的宝宝：
可以给宝宝水分含量高的蔬菜水果，既能补给水分，又能补充营养。
出现“上火”症状，千万不要这样做喝凉茶
很多爸妈自己在上火后可能会来一罐凉茶，但是这对于宝宝来说是不适合的。
凉茶除了有很多糖分以外，一般都含有多种中草药成分，性味偏凉，宝宝们肠胃娇弱是不能摄入过多的。
滥用降火药
在不明具体原因的情况下，为了降火，有的爸妈便急着给宝宝吃降火药。
比如常用的降火药——牛黄解毒片，有的牛黄解毒片中有雄黄，是含有砷的。每次摄入一点点不会马上中毒，如果随意给宝宝服用，或长期服用，则可能有砷中毒的风险。而且错误的使用也会导致宝宝脾胃受伤。
如何预防宝宝“上火”1.饮食要合理宝宝6个月后我们就开始为其增加辅食，但是辅食的添加不当就会引起上火。
因此，给宝宝辅食添加时要注意：
辅食应该由细到粗，由少量到多量，由一种到多种，从泥状过渡到渣状，不要添加得过快，以免给肠胃过大的压力而出现上火。
●尽量选择母乳喂养
母乳可以说是宝宝最理想的食物了，母乳中含有的低聚果糖以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
●多吃水果
适当补充水果，比如，用勺子将苹果刮成泥状直接给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成为宝宝的美味。
尤其是对于不爱喝白开水的宝宝，也可以尝试给其喝些果汁，如胡萝卜、苹果、梨等。
●少吃上火的食物
少给宝宝吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物。还有肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物也要少吃。
●饮食不可过多
食物在体内积滞过多，无法消化，形成高热量，可能导致营养过剩，人体就会出现代谢问题，就容易引起上火，所以要控制摄入。
尤其是晚餐切不可吃得太多，否则会容易积食生活，且影响到宝宝睡眠质量。
2.保证充足的睡眠宝宝的睡眠一般每天不少于10个小时。不要让宝宝玩耍得太过疲劳，玩耍时间要控制到合适得范围。
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