今天就来好好聊聊长痘这件事！
下巴长痘：阴虚火旺下巴的对应脏器为肾，下巴长痘则意味着肾阴亏虚，阴虚火旺。
另外，熬夜也是皮肤的宿敌之一，晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候一定要保证入睡。
解决方法：
1.不熬夜，这一点很重要；
2.饮食以寒凉退火的食物为主，切忌辛辣、油腻、热补、过甜及刺激性饮食，可以适当吃性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄等；
3.注意保持面部清洁，常备湿巾、手帕等，发现出油过多时及时擦拭。
嘴巴长痘：胃火旺盛确切地说，嘴巴周围长痘，其实是胃出了问题。
中医认为嘴唇四周对应脏器为胃，长痘则提示胃中有热，胃火旺盛。基本表现为消化系统功能不佳，如患有胃病、胃痛等。
解决方法：
1.减慢吃饭速度，少吃辛辣、油腻的食品；
2.多吃胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠蠕动；
3.清晨起床后喝一杯温开水或蜂蜜水，帮助排便。
脸颊长痘：肝肺火旺左脸颊对应为肝，右脸颊对应为肺。
左脸颊长痘居多的人，大部分是因为肝火旺盛，因为肝功能不顺畅、有热毒，从而导致肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现异常，此时需要泻肝火。
同理，右脸颊长痘的人则是肺功能失常，肺火旺盛。肺主皮毛，并开窍于鼻，当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。
解决方法：
1.不熬夜；
2.改善精神紧张状态，因为心情不好难以泻火；
3.在饮食上多吃小黄瓜等去肝火的食物，尽量不碰啤酒等伤肝的饮品；
4.多做有氧运动，加强肺的功能；
5.不抽烟并远离吸烟人群，二手烟比一手烟更可怕；
6.绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。
额头长痘：心火上炎额头长痘，尤其是双眉间长痘，多是压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，从而引起心火旺盛、心火上炎。
额头长痘的人往往容易烦躁，经常失眠，有时也会出现心悸、胸闷、口腔溃疡、便血等问题。
额头总是长痘痘，同时也说明你的肝脏积累过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都不会让肝脏在正常时间(夜里10—12点)工作，毒素就会积累下来。
解决方法：
1.让肝脏按时工作，应早睡早起，晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2.另外多喝水，以便排毒。多吃些凉性的食物如梨、柚子、冬瓜、绿豆等，尽量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。
3.尽量调整情绪，改变思虑过度、烦恼过多的习惯。
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逻丽娜提醒您！控油祛痘要注意：1、戒口
少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。多吃水分多、含糖少的蔬果。
2、睡眠需充足
睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，也就给了痘痘疯长的机会。所以在十一点之前睡觉，而且要睡饱八小时。
3、要防晒护肤
外出时要在面部、手臂涂抹防护修肤霜，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
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